🌿 Škola Zdravstvenog Ćigonga – Za Sve Ljubitelje Zdravog Načina Života i Buduće Trenere

Od 2017. godine, intenzivni kursevi ćigonga pružaju jedinstvenu priliku da naučite drevne kineske veštine za poboljšanje i očuvanje zdravlja. Po programu Internacionalne federacije zdravstvenog ćigonga sa sedištem u Pekingu, kurs je dostupan svima koji žele da postignu:

• Više mira i manje stresa.
• Jači imunitet i bolju pokretljivost.
• Bolju cirkulaciju, manje bolova i kvalitetniji san.

✨ Osnovni kurs traje godinu dana i uključuje učenje, vežbanje kod kuće, kao i intenzivne module sa praktičnim i teorijskim testovima.

Moduli i termini:

• Modul I: 7–9. februar 2025.
• Modul II: 18–20. april 2025.
• Modul III: 5–7. septembar 2025.
• Modul IV: 28–30. novembar 2025.
• Modul V: 30–31. januar i 1. februar 2026.

🕘 Svi dani: 9:00–12:00 i 13:00–16:00

Napomena: Ovo su jedini termini za osnovne module u 2025. godini.

Program kursa – Modul I:

• Istorija, razvoj i osnovni pravci ćigonga.
• Osnove tradicionalne kineske medicine i ključni pojmovi.
• Tok energije (ći) u telu i osnovne tačke za kontrolu i osećanje tela.
• Pripremne vežbe za otvaranje zglobova i jačanje tetiva (Jibengong).
• Osnovne Zhan Zhuang pozicije, pravilna postura i abdominalno disanje.

Organizacija i sertifikacija:

• Nakon svakog modula sledi praktično-teorijski test.
• Samo polaznici koji uspešno polože sve testove i završe kurs na DIF-u dobijaju sertifikat za osnovni nivo, kao i mogućnost osnivanja kluba i vođenja grupnih treninga.

Dodatne informacije:

• Prvi i drugi modul uključuju 1 dan online (teorija/istorija) i 3 dana uživo treninga.
• Za treći i četvrti modul predviđeno je po 3 dana treninga i korekcija uživo.
• Oni koji ne mogu prisustvovati uživo mogu se prijaviti za online konsultacije.

📞 Zakazivanje konsultacija: 15-minutne konsultacije

Ko vodi kurs?

Više o treneru možete saznati ovde: Sasa Balaneskovic

🌿 Prijavite se sada i zakoračite na put ka zdravlju i unutrašnjem balansu!